Página 2 de 3. Artigos anteriores sobre pesagem, tendências, IMC e apps para acompanhar o peso.
Comparativos de apps
Os melhores apps de controle de peso para iPhone em 2026, comparados em preço, linha de tendência, fotos de progresso, widgets, Apple Watch e balanças inteligentes.
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Comparativos de apps
Sete alternativas ao Happy Scale para iPhone, comparadas em preço, linha de tendência, fotos de progresso, widgets e Apple Watch, com dados de outubro de 2026.
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Ciência do peso
Você está em déficit calórico, sem contar nada, quando sua tendência de peso cai por 2 a 4 semanas. Veja como interpretá-la e o que tentar se ela não se mexe.
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Guias
Como registrar o peso no app Saúde: sincronizar uma balança inteligente, conferir permissões de apps, resolver duplicatas e entender por que não aparece tendência.
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Ciência do peso
O IMC é preciso? É um bom número de triagem, mas deixa passar cerca de metade das pessoas com excesso de gordura. Veja onde falha e o que medir junto com ele.
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Ciência do peso
O ganho de peso depois do treino é quase sempre água: reparo muscular, glicogênio e às vezes creatina. Veja quanto pode ser, quanto tempo dura e como interpretar.
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Ciência do peso
Quanto peso dá para perder em uma semana? Para a maioria dos adultos, cerca de 0,5 a 1 kg. Veja por que a primeira semana é mais rápida e como achar seu ritmo.
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Guias
Como acompanhar o emagrecimento com a tendência da balança, fotos de progresso, a cintura e notas curtas: o que ver por semana, por mês e quando ajustar.
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Ciência do peso
O ganho de peso antes da menstruação é principalmente água. Veja quanto é típico, quando passa e como acompanhar seu peso ao longo do ciclo sem entrar em pânico.
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