Peso no app Saúde: balanças inteligentes, sincronização e tendências

Registrar o peso no app Saúde funciona como um caderno compartilhado no seu iPhone. Você, seus apps e sua balança inteligente podem anotar pesagens nele, e qualquer app que você autorizar pode lê-las depois. Quase todo problema de sincronização se resume a quem tem permissão para gravar e quem tem permissão para ler.

O Saúde guarda os números brutos e os mostra por semana, mês e ano. Ele não suaviza o sobe e desce diário, e é por isso que muita gente o combina com algo que calcule o que é o peso de tendência. Se você só quer ver sua tendência a partir de números que já tem, pode colá-los numa calculadora gratuita de tendência de peso.

Como o peso chega ao app Saúde?

Há três caminhos: você digita, um app salva ou o app de uma balança inteligente salva por você.

À mão. Abra o Saúde, toque em Buscar, depois em Medidas Corporais, depois em Peso, e toque em Adicionar Dados. O guia da Apple sobre como gerenciar dados do Saúde pede que você informe a data, a hora e o valor e toque em OK. Se você usa uma balança comum e nenhum outro app, isso é tudo de que precisa.

Por um app. Muitos apps de peso e de condicionamento físico podem salvar pesagens no Saúde. Eles precisam pedir permissão antes.

Por uma balança inteligente. É daqui que vem a maior parte da confusão. A balança envia sua medição por Bluetooth ou Wi-Fi para o app da fabricante, e esse app a grava no Saúde. Se o app não tiver permissão para gravar o peso, ou não tiver sido aberto desde que você subiu na balança, nada chega.

Como sincronizar uma balança inteligente com o app Saúde?

Instale o app da fabricante da balança, emparelhe a balança e aceite quando o app pedir para gravar o peso no Saúde. As grandes marcas funcionam todas assim:

Pulou o pedido de permissão? No Saúde, toque na sua foto de perfil, depois em Apps, em Privacidade, escolha o app da balança e ative Peso. A Apple observa que talvez você também precise ativar o compartilhamento com o Saúde dentro do próprio app da balança.

Dois pequenos hábitos evitam muita dor de cabeça. Abra o app da balança de vez em quando, já que alguns só enviam as medições ao Saúde enquanto estão abertos. E, se outra pessoa usa a mesma balança, confira se as pesagens dela não estão caindo no seu perfil.

Como ver quais apps podem ler ou gravar seu peso?

Abra o Saúde, toque na sua foto de perfil e, em Privacidade, toque em Apps. Cada app tem sua própria página, com chaves separadas para o que ele pode ler e o que pode gravar.

A documentação do HealthKit da Apple descreve a autorização por tipo de dado, com leitura e gravação solicitadas separadamente. Assim, você pode deixar um app de peso ler seu peso sem deixá-lo gravar nada, ou deixar o app de uma balança gravar o peso sem ler mais nada. Você pode mudar isso a qualquer momento no Saúde ou nos Ajustes.

Para ver quais fontes de fato gravaram peso, vá em Buscar, Medidas Corporais, Peso, role para baixo e toque em Fontes de Dados e Acesso.

Por que um app não mostra nenhum dado de peso do Saúde?

Normalmente falta a permissão de leitura, e o app não tem como avisar você. A documentação da Apple diz que um app "não sabe se a pessoa concedeu ou negou a permissão para ler os dados". Um app sem permissão simplesmente não vê nada, o que parece igual a um app Saúde vazio.

A outra causa comum é mais recente. Quando você concede acesso, o iOS pode perguntar quanto histórico compartilhar: um período recente ou todo o histórico. Se um app de peso mostra as pesagens deste mês, mas não as do ano passado, você provavelmente escolheu o período mais curto. Mude isso na página do app, em Perfil, Privacidade, Apps.

Por que não aparece tendência de peso no app Saúde?

A seção Tendências do Saúde não é uma linha de tendência contínua para cada métrica. O guia da Apple sobre como ver os dados do Saúde diz que o Saúde "pode alertar você sobre mudanças significativas" em dados como frequência cardíaca em repouso, passos e sono, e mostra tendências no Resumo apenas "se o Saúde tiver detectado tendências". A Apple não divulga quantos dados de peso isso exige, nem se o peso está sempre incluído. Então, se você não vê nenhuma tendência de peso, ou ela parece indisponível, não existe um ajuste para ativar.

O que você pode fazer:

• Abra Buscar, Medidas Corporais, Peso e alterne entre as abas de semana, mês e ano para ver o formato dos seus dados.
• Pese-se com regularidade. Dados esparsos dão menos material para qualquer método de tendência.
• Use um app de peso que leia o peso do Saúde e calcule uma média móvel. É essa lacuna que a maioria dos apps de peso preenche, e a comparação entre o app Saúde e um app dedicado ao peso mostra o que cada um faz.

Se o que incomoda são os saltos de um dia para o outro, veja por que seu peso oscila de um dia para o outro.

Por que aparecem pesagens duplicadas, e qual delas vale?

Duplicatas acontecem quando duas fontes registram a mesma pesagem. O Saúde ordena as fontes por prioridade, e a ordem padrão é:

1. Dados que você insere manualmente
2. Dados do seu iPhone, iPad e Apple Watch
3. Dados de apps e dispositivos Bluetooth

Uma fonte recém-adicionada fica acima dos apps e dispositivos que você já tinha. Nas palavras da Apple, "se várias fontes contribuírem com o mesmo tipo de dado, a fonte no topo terá prioridade sobre as outras".

Para reordenar, vá em Peso, Fontes de Dados e Acesso, toque em Editar e arraste uma fonte para cima ou para baixo. Tocar na marca de seleção ao lado de uma fonte de terceiros a desativa para o peso.

Para remover uma medição errada, vá em Peso, toque em Mostrar Todos os Dados, deslize-a para a esquerda e toque em Apagar. Se seus dados do Saúde são sincronizados pelo iCloud, a Apple diz que apagar em um dispositivo remove o dado de todos os seus dispositivos sincronizados.

Um detalhe: a prioridade só afeta a exibição do próprio Saúde. Um app de terceiros que lê o peso pode ver todas as medições de todas as fontes e decide por conta própria o que fazer com duas no mesmo dia.

Como os apps de peso usam o app Saúde?

Um app de peso pede para ler o peso (e às vezes para gravá-lo) e depois traz as medições para o próprio registro. Daí em diante, os apps variam. Alguns só leem quando você os abre, alguns gravam suas entradas manuais de volta no Saúde e alguns também pedem gordura corporal ou passos. A página do app em Perfil, Privacidade, Apps mostra exatamente o que ele solicitou.

O Periscope, por exemplo, pede apenas o peso. Ative a sincronização com o Saúde e as novas pesagens, incluindo as da sua balança inteligente, chegam sempre que você abre o app, sem mexer em mais nada no Saúde.

Fontes

1. Apple Support. Manage Health data on your iPhone, iPad, or Apple Watch.
2. Apple Support. View your data in Health on iPhone.
3. Apple Developer Documentation. Authorizing access to health data.
4. App Store. Withings.
5. App Store. RENPHO Health.
6. App Store. EufyLife.