Le migliori app per le foto dei progressi su iPhone (prima e dopo)

La migliore app per le foto dei progressi su iPhone è quella che fa ciò che il rullino non sa fare: sovrapporre due foto scattate a settimane di distanza, così da vedere davvero il cambiamento. Passa da uno scatto all'altro a un mese di distanza e raramente sembrano diversi. Metti la stessa coppia sotto un cursore, allineata sulla stessa sagoma, e il cambiamento di vita o spalle diventa spesso evidente.

Sviluppiamo Periscope, un'app gratuita per monitorare il peso su iPhone con foto dei progressi, ed è una delle app di questo confronto. Ogni app è stata esaminata a partire dalla sua scheda sull'App Store e dal sito ufficiale o dall'informativa sulla privacy a ottobre 2026. Non abbiamo usato ogni app per settimane, quindi tutto ciò che una scheda o un'informativa non tratta è indicato come «Non indicato». I prezzi sono quelli dell'App Store statunitense a ottobre 2026 e cambiano spesso.

Come abbiamo fatto il confronto

Quattro aspetti, in ordine di importanza:

1. Strumenti di confronto. Affiancamento, un cursore (una foto che scorre sopra l'altra), una sovrapposizione o un'animazione. Il cursore è il più utile per notare piccoli cambiamenti, perché l'occhio resta fermo in un punto.
2. Aiuto per l'allineamento. Una guida sullo schermo della fotocamera mentre scatti, o un modo per allineare le foto dopo. Senza, una distanza leggermente diversa può nascondere un mese di cambiamenti.
3. Dove vengono salvate le foto. Le foto del corpo sono tra i dati più personali che esistano.
4. Il peso accanto alle foto e il prezzo, compreso ciò che sta dietro un paywall.

Quali app per le foto dei progressi confrontano meglio?

Alcune app gestiscono le foto all'interno di qualcosa di più ampio:

Quali sono le migliori app per le foto dei progressi su iPhone?

Periscope: la migliore app gratuita con peso e cursore

Ideale per: monitorare il peso e scattare foto prima/dopo in un'unica app gratuita.

Questa è nostra, quindi tienine conto. Ogni pesata può contenere fino a due foto, dalla fotocamera o dalla libreria. Nella scheda Progressi scegli una foto Prima e una Dopo da due voci qualsiasi, poi trascini un cursore per far apparire l'una sull'altra, oppure premi Riproduci per animare il cambiamento. Accanto viene mostrata la differenza di peso tra le due voci. Lo strumento Allinea foto ti permette di trascinare e pizzicare ogni foto per adattarla a una sagoma del corpo, così anche gli scatti fatti da distanze leggermente diverse combaciano.

Foto, pesi e note sono salvati sul tuo iPhone, non sul nostro server, e un blocco facoltativo con Face ID protegge l'app. Le foto fanno parte di un'app completa per il peso: una linea di tendenza livellata nei report settimanali, mensili e annuali, widget, un peso obiettivo e sincronizzazione con Apple Health. È gratuita, senza pubblicità, abbonamenti né acquisti in-app.

Dove le altre fanno meglio: non c'è una guida sullo schermo della fotocamera mentre scatti (l'allineamento avviene dopo), niente timelapse né video, e nessun tipo di esportazione. Richiede Accedi con Apple ed è solo per iPhone.

Fitness Trackr: più strumenti fotografici a prezzo una tantum

Ideale per: chi vuole il maggior numero di opzioni di confronto ed è disposto a pagare pochi dollari una volta.

Fitness Trackr ha la gamma di strumenti fotografici più ampia che abbiamo trovato a un prezzo una tantum: guide di posa durante lo scatto, affiancamento e un cursore a scorrimento interattivo (esportabile come animazione), sovrapposizioni che mostrano i giorni tra una foto e l'altra e la variazione di peso e grasso corporeo, un timelapse e l'allineamento automatico nella versione Pro. Grafici di tendenza di peso e grasso corporeo, un conto alla rovescia verso l'obiettivo e l'importazione da Apple Health completano il quadro. La sua informativa dice che non c'è account, che i dati restano sul dispositivo e che non raccoglie dati analitici.

È uscita a luglio 2026 e non ha ancora valutazioni negli Stati Uniti, quindi ha poco storico. L'allineamento automatico e il timelapse in MP4 richiedono l'acquisto da 4,99 $ dopo una prova di 14 giorni.

Dove batte Periscope: guide della fotocamera, esportazione del timelapse, allineamento automatico, un file di backup e nessun account.

PhotoJourney: la migliore sovrapposizione sulla fotocamera

Ideale per: riprodurre la stessa posa ogni volta, se non ti serve il peso.

PhotoJourney è costruita attorno a un'inquadratura identica. Ghost Mode e le guide della fotocamera (una griglia dei terzi, linee per i selfie e sagome del corpo, con conti alla rovescia facoltativi) ti aiutano a ripetere la stessa posa e la stessa distanza. Ha anche confronto affiancato e a scorrimento, serie e promemoria, più «percorsi» ed esportazione di timelapse in HD e GIF. Ha una valutazione di 4,42 su 114 valutazioni.

L'abbonamento aggiunge percorsi e foto illimitati più l'esportazione in HD, e Apple indica Pro a diversi prezzi, con piani annuali da 34,99 $ a 44,99 $. Non c'è monitoraggio del peso né Apple Health. La scheda non dice dove vengono salvate le foto.

Progress Pics: Body Tracker: il miglior allineamento con IA

Ideale per: chi vuole che sia l'app ad allineare le foto.

Questa app allinea le foto con il rilevamento della posa tramite IA, le confronta affiancate, collega il peso a ogni foto e crea video timelapse. La scheda dice che le foto restano sul tuo dispositivo e non vengono caricate, conservate né condivise. La sua informativa sulla privacy cita strumenti di analisi e di segnalazione degli arresti anomali tra cui Firebase Analytics, Crashlytics, Sentry e Mixpanel. Valutazione di 4,59 su 46 valutazioni. Pro costa 4,99 $ al mese, da 9,99 $ a 29,99 $ all'anno o 39,99 $ a vita.

WeightSnap: foto più dosaggio dei GLP-1

Ideale per: chi segue un protocollo con GLP-1 o peptidi e vuole anche le foto prima/dopo.

WeightSnap si è spostata verso i calendari delle dosi e il monitoraggio delle iniezioni, ma la parte fotografica è solida: confronti prima/dopo con statistiche, rimozione dello sfondo, sfocatura del viso, video affiancati e una presentazione «Time Machine», più misure corporee e una linea di tendenza del peso prevista. Non serve un account. La scheda dice che le foto restano sul dispositivo a meno che tu non richieda una stima del grasso corporeo con IA. Valutazione di 4,96 su 106 valutazioni. Premium costa 7,99 $ al mese, 34,99 $ all'anno o 69,99 $ a vita.

CompareMyself: l'opzione gratuita più semplice

Ideale per: confrontare foto gratis senza che nulla lasci il telefono.

CompareMyself punta alla semplicità: registra una foto e il tuo peso (kg, lb o stone), confronta due foto affiancate, scorri una cronologia e condividi collage. La sua informativa dice che le foto vengono salvate solo sul tuo dispositivo e mai caricate. È gratuita, senza acquisti in-app, ma l'ultimo aggiornamento risale a giugno 2025 e non ha ancora valutazioni.

Dove batte Periscope: nessun account menzionato, e lo stone come unità di misura.

Progress, MacroFactor, BitBody e MyFitnessPal: le foto dentro app più grandi

Progress confronta due qualsiasi delle tue foto di fronte, di lato e di schiena e le conserva sul tuo dispositivo e nel tuo iCloud. Le foto richiedono Pro. Sceglila se tieni traccia anche delle misure con il metro: ne copre 17 più quelle personalizzate.

MacroFactor ha foto di fronte, di lato e di schiena con una galleria affiancata e 21 parametri corporei. È prima di tutto un coach per calorie e macro, senza versione gratuita dopo la prova, quindi ha senso solo se registri ciò che mangi.

BitBody usa un assistente di posa con IA per scattare la foto, sostituisce lo sfondo, confronta le foto affiancate e crea video dei progressi, con grafici di peso e IMC. La scheda dice che le misure restano sul tuo dispositivo e sono bloccate per impostazione predefinita.

MyFitnessPal ti permette di allegare una foto a una pesata nell'app, ritagliata in formato quadrato. Non siamo riusciti a confermare una vista di confronto.

Puoi usare semplicemente l'app Foto di iPhone per le foto dei progressi?

Sì, e non costa nulla. Tieni gli scatti in un album dedicato, oppure nascondili: la pagina di supporto di Apple dice che da iOS 16 l'album Nascosti è bloccato per impostazione predefinita e si apre con Face ID o Touch ID, e che le foto nascoste non compaiono altrove in Foto, widget compreso.

I compromessi sono reali. Non c'è cursore, sovrapposizione né allineamento, quindi passi da un'immagine all'altra, e non c'è nessun peso associato. Se Foto di iCloud è attivo, le foto si sincronizzano su iCloud, dove sono crittografate end-to-end solo con la Protezione avanzata dei dati attiva. Per molte persone va bene; basta che sia una scelta e non un'impostazione subita.

Quale app per le foto dei progressi scegliere?

La nostra scelta per la maggior parte delle persone è Periscope. È l'unica app gratuita di questa lista che mette in un unico posto un cursore prima/dopo, uno strumento di allineamento e una tendenza del peso livellata, e le foto restano sul tuo iPhone.

Se vuoi guide della fotocamera, un timelapse, l'esportazione o nessun account, altre app fanno meglio compiti specifici:

• Più strumenti fotografici a prezzo una tantum: Fitness Trackr.
• Riprodurre la posa mentre scatti: PhotoJourney.
• Allineamento fatto per te: Progress Pics: Body Tracker o Fitness Trackr (Pro).
• Semplice, gratuita, senza account: CompareMyself.
• Anche misure corporee: Progress.
• In cura con un farmaco GLP-1: WeightSnap.
• Registri ciò che mangi: MacroFactor.
• Non vuoi installare nulla: l'album Nascosti in Foto.

L'app conta meno della preparazione: stesso posto, stessa luce, stessi vestiti, telefono alla stessa altezza con il timer. La nostra guida per scattare foto dei progressi coerenti ti accompagna passo per passo, e come monitorare i progressi nel dimagrimento spiega come le foto si integrano con la bilancia e il metro da sarta. Per un panorama più ampio di tracker, leggi le migliori app per monitorare il peso su iPhone; per la gestione dei dati, la nostra guida alle app per il peso attente alla privacy.

Le foto dei progressi non fanno per tutti. Se ti portano a giudicare ogni dettaglio di te, o hai una storia di disturbi alimentari, lasciale perdere. La National Eating Disorders Association e Beat nel Regno Unito possono aiutarti.

Fonti

1. Periscope su App Store
2. Fitness Trackr su App Store e sito web
3. PhotoJourney (Body Tracker - Photo Journey) su App Store e sito web
4. Progress Pics: Body Tracker su App Store e informativa sulla privacy
5. WeightSnap su App Store e sito web
6. CompareMyself su App Store e informativa sulla privacy
7. Progress (Body Measurements Tracker App) su App Store
8. MacroFactor su App Store
9. BitBody Weight Tracker & Progress Pics su App Store
10. MyFitnessPal Progress Photos FAQ
11. Apple Support: Hide photos with the Hidden album
12. Apple Support: iCloud data security overview