Meilleures apps de photos de progrès sur iPhone (avant/après)

La meilleure app de photos de progrès pour iPhone est celle qui fait ce que votre pellicule ne sait pas faire : superposer deux photos prises à plusieurs semaines d'intervalle pour que vous puissiez vraiment voir le changement. Passez d'une photo à l'autre à un mois d'écart, et elles semblent rarement différentes. Placez la même paire sous un curseur, alignée sur la même silhouette, et le changement au niveau de la taille ou des épaules devient souvent évident.

Nous développons Periscope, une app gratuite de suivi du poids pour iPhone avec photos de progrès, et elle fait partie des apps comparées ici. Chaque app a été étudiée à partir de sa fiche App Store et de son site officiel ou de sa politique de confidentialité en octobre 2026. Nous n'avons pas utilisé chaque app pendant des semaines : tout ce qu'une fiche ou une politique ne couvre pas est indiqué « Non précisé ». Les prix sont ceux de l'App Store américain en octobre 2026 et changent souvent.

Notre méthode de comparaison

Quatre critères, par ordre d'importance :

1. Les outils de comparaison. Côte à côte, un curseur (une photo qui glisse sur l'autre), une superposition ou une animation. Le curseur est le plus utile pour repérer de petits changements, car votre regard reste au même endroit.
2. L'aide à l'alignement. Un repère à l'écran de l'appareil photo pendant la prise de vue, ou un moyen d'aligner les photos après coup. Sans cela, une distance légèrement différente peut masquer un mois de changement.
3. Où sont stockées les photos. Les photos du corps sont parmi les données les plus personnelles qui soient.
4. Le poids à côté des photos, et le prix, y compris ce qui se trouve derrière un paywall.

Quelles apps de photos de progrès comparent le mieux ?

Certaines apps proposent les photos dans le cadre d'un ensemble plus large :

Quelles sont les meilleures apps de photos de progrès sur iPhone ?

Periscope : la meilleure app gratuite avec poids et curseur

Idéale pour : le suivi du poids et les photos avant/après dans une seule app gratuite.

C'est la nôtre, tenez-en compte. Chaque pesée peut contenir jusqu'à deux photos, prises avec l'appareil photo ou choisies dans votre photothèque. Dans l'onglet Progrès, vous choisissez une photo Avant et une photo Après parmi deux entrées au choix, puis vous faites glisser un curseur pour révéler l'une par-dessus l'autre, ou vous touchez Lire pour animer le changement. L'écart de poids entre les deux entrées s'affiche à côté. L'outil Aligner la photo vous permet de faire glisser et de pincer chaque photo pour l'ajuster à une silhouette, si bien que des photos prises à des distances légèrement différentes s'alignent quand même.

Les photos, les poids et les notes sont stockés sur votre iPhone, pas sur notre serveur, et un verrouillage Face ID facultatif protège l'app. Les photos s'intègrent à une app de suivi du poids complète : une courbe de tendance lissée dans des rapports hebdomadaires, mensuels et annuels, des widgets, un poids cible et la synchronisation avec Santé. Elle est gratuite, sans publicité, sans abonnement ni achats intégrés.

Là où d'autres font mieux : il n'y a pas de repère à l'écran de l'appareil photo pendant la prise de vue (l'alignement se fait après coup), pas de timelapse ni de vidéo, et aucun export d'aucune sorte. Elle exige « Se connecter avec Apple » et n'existe que sur iPhone.

Fitness Trackr : le plus d'outils photo pour un prix unique

Idéale pour : les personnes qui veulent le plus d'options de comparaison et acceptent de payer quelques dollars une fois.

Fitness Trackr offre la plus large gamme d'outils photo que nous ayons trouvée pour un prix unique : des guides de pose pendant la prise de vue, une comparaison côte à côte et un curseur de balayage interactif (exportable en animation), des surimpressions indiquant le nombre de jours entre les photos et l'évolution du poids et de la masse grasse, un timelapse, et l'alignement automatique en Pro. Des graphiques de tendance du poids et de la masse grasse, un compte à rebours vers l'objectif et l'import depuis Santé complètent l'ensemble. Sa politique indique qu'il n'y a pas de compte, que les données restent sur l'appareil et qu'elle ne collecte pas de statistiques d'usage.

Elle est sortie en juillet 2026 et n'a encore aucune note aux États-Unis : elle a donc peu d'historique. L'alignement automatique et le timelapse MP4 nécessitent l'achat à 4,99 $ après un essai de 14 jours.

Là où elle fait mieux que Periscope : repères à la prise de vue, export en timelapse, alignement automatique, fichier de sauvegarde et absence de compte.

PhotoJourney : la meilleure superposition à la prise de vue

Idéale pour : reproduire la même pose à chaque fois, si vous n'avez pas besoin du poids.

PhotoJourney est conçue autour d'un cadrage identique. Le Ghost Mode et les repères à la prise de vue (grille des tiers, lignes pour les selfies et silhouettes types, avec comptes à rebours facultatifs) vous aident à reproduire la même pose et la même distance. Elle propose aussi la comparaison côte à côte et par balayage, des séries et des rappels, plusieurs « parcours », et l'export en timelapse HD et en GIF. Elle est notée 4,42 (114 notes).

L'abonnement ajoute un nombre illimité de parcours et de photos ainsi que l'export HD, et Apple affiche Pro à plusieurs prix, avec des formules annuelles de 34,99 $ à 44,99 $. Il n'y a ni suivi du poids ni Santé. La fiche ne précise pas où les photos sont stockées.

Progress Pics: Body Tracker : le meilleur alignement par IA

Idéale pour : les personnes qui veulent que l'app aligne les photos à leur place.

Cette app aligne les photos grâce à la détection de pose par IA, les compare côte à côte, associe le poids à chaque photo et crée des vidéos en timelapse. La fiche indique que les photos restent sur votre appareil et ne sont ni envoyées, ni stockées, ni partagées. Sa politique de confidentialité cite des outils de statistiques et de rapports de plantage, dont Firebase Analytics, Crashlytics, Sentry et Mixpanel. Notée 4,59 (46 notes). Pro coûte 4,99 $ par mois, de 9,99 $ à 29,99 $ par an, ou 39,99 $ à vie.

WeightSnap : photos et dosage des GLP-1

Idéale pour : les personnes qui suivent un protocole GLP-1 ou peptidique et veulent aussi des photos avant/après.

WeightSnap s'est orientée vers les calendriers de doses et le suivi des injections, mais son volet photo est solide : comparaisons avant/après avec statistiques, suppression de l'arrière-plan, floutage du visage, vidéo côte à côte et diaporama « Time Machine », plus les mensurations et une courbe de tendance du poids projetée. Aucun compte n'est nécessaire. La fiche indique que les photos restent sur votre appareil, sauf si vous demandez une estimation de la masse grasse par IA. Notée 4,96 (106 notes). Premium coûte 7,99 $ par mois, 34,99 $ par an ou 69,99 $ à vie.

CompareMyself : l'option gratuite la plus simple

Idéale pour : comparer des photos gratuitement, sans que rien ne quitte le téléphone.

CompareMyself reste simple : enregistrez une photo et votre poids (kg, lb ou stone), comparez-en deux côte à côte, faites défiler une chronologie et partagez des montages. Sa politique indique que les photos sont stockées uniquement sur votre appareil et jamais envoyées. Elle est gratuite, sans achats intégrés, mais sa dernière mise à jour date de juin 2025 et elle n'a encore aucune note.

Là où elle fait mieux que Periscope : aucun compte mentionné, et le stone comme unité.

Progress, MacroFactor, BitBody et MyFitnessPal : les photos au sein d'apps plus larges

Progress compare deux de vos photos de face, de profil et de dos au choix, et les conserve sur votre appareil et dans votre propre iCloud. Les photos nécessitent Pro. Choisissez-la si vous prenez aussi vos mensurations au mètre ruban : elle en couvre 17, plus des mesures personnalisées.

MacroFactor propose des photos de face, de profil et de dos avec une galerie côte à côte et 21 mesures corporelles. C'est avant tout un coach calories et macros, sans formule gratuite après l'essai : elle n'a donc de sens que si vous enregistrez votre alimentation.

BitBody utilise un assistant de pose par IA pour prendre la photo, remplace l'arrière-plan, compare côte à côte et crée des vidéos de progression, avec des graphiques du poids et de l'IMC. La fiche indique que les mesures restent sur votre appareil et sont verrouillées par défaut.

MyFitnessPal vous permet d'associer une photo à une pesée dans l'app, recadrée au format carré. Nous n'avons pas pu confirmer l'existence d'une vue de comparaison.

Peut-on simplement utiliser l'app Photos de l'iPhone pour ses photos de progrès ?

Oui, et cela ne coûte rien. Gardez vos photos dans un album dédié, ou masquez-les : selon la page d'assistance d'Apple, depuis iOS 16, l'album Masqués est verrouillé par défaut et s'ouvre avec Face ID ou Touch ID, et les photos masquées n'apparaissent nulle part ailleurs dans Photos, y compris dans le widget.

Les inconvénients sont réels. Il n'y a ni curseur, ni superposition, ni alignement : vous passez d'une image à l'autre, sans poids associé. Si Photos iCloud est activé, les photos se synchronisent avec iCloud, où elles ne sont chiffrées de bout en bout que si la Protection avancée des données est activée. Cela convient à beaucoup de gens ; faites-en simplement un choix plutôt qu'un réglage par défaut.

Quelle app de photos de progrès choisir ?

Pour la plupart des gens, nous recommandons Periscope. C'est la seule app gratuite présentée ici qui réunit un curseur avant/après, un outil d'alignement et une tendance de poids lissée, et les photos restent sur votre iPhone.

Si vous voulez des repères à la prise de vue, un timelapse, un export ou l'absence de compte, d'autres apps font mieux certaines choses :

• Le plus d'outils photo pour un prix unique : Fitness Trackr.
• Reproduire votre pose à la prise de vue : PhotoJourney.
• Un alignement fait pour vous : Progress Pics: Body Tracker ou Fitness Trackr (Pro).
• Simple, gratuit, sans compte : CompareMyself.
• Les mensurations en plus : Progress.
• Sous traitement GLP-1 : WeightSnap.
• Vous enregistrez votre alimentation : MacroFactor.
• Vous ne voulez rien installer : l'album Masqués dans Photos.

L'app compte moins que la mise en place : même endroit, même lumière, mêmes vêtements, téléphone à la même hauteur avec le retardateur. Notre guide pour prendre des photos de progrès régulières explique la démarche, et comment suivre sa perte de poids montre comment les photos se combinent avec la balance et le mètre ruban. Pour l'ensemble des apps de suivi, consultez les meilleures apps de suivi du poids sur iPhone ; pour le traitement des données, notre guide des apps de suivi du poids respectueuses de la vie privée.

Les photos de progrès ne conviennent pas à tout le monde. Si elles vous poussent à vous scruter sans relâche, ou si vous avez des antécédents de troubles du comportement alimentaire, passez-vous-en. La National Eating Disorders Association et Beat au Royaume-Uni peuvent vous aider.

Sources

1. Periscope sur l'App Store
2. Fitness Trackr sur l'App Store et site web
3. PhotoJourney (Body Tracker - Photo Journey) sur l'App Store et site web
4. Progress Pics: Body Tracker sur l'App Store et politique de confidentialité
5. WeightSnap sur l'App Store et site web
6. CompareMyself sur l'App Store et politique de confidentialité
7. Progress (Body Measurements Tracker App) sur l'App Store
8. MacroFactor sur l'App Store
9. BitBody Weight Tracker & Progress Pics sur l'App Store
10. MyFitnessPal Progress Photos FAQ
11. Apple Support: Hide photos with the Hidden album
12. Apple Support: iCloud data security overview