Risposte chiare sulla bilancia: perché oscilla, come leggere una tendenza, cosa dice il tuo IMC e cosa no, e come si confrontano le app. Scritto dal team che sviluppa Periscope, con le fonti in link.
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La migliore app per dimagrire dipende dal tipo di aiuto che cerchi. Per monitorare i risultati gratis, Periscope ti dà una linea di tendenza, report con IMC, foto dei progressi e widget. Per registrare il cibo, guarda MacroFactor, Lose It! o MyFitnessPal; per un programma strutturato con coaching, WeightWatchers o Noom.
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