Apps gratuitas de registro de peso sin suscripción para iPhone

Si quieres una app gratuita de registro de peso sin suscripción, el App Store ayuda menos de lo que parece, porque casi todos los resultados dicen «gratis» bajo el icono. Abre unos cuantos y el panorama cambia: una prueba que empieza al abrir la app por primera vez, un anuncio debajo del gráfico, un botón de fotos de progreso con un candado. Nada de eso está mal; los desarrolladores tienen que cobrar. Pero si quieres algo que nunca te pida dinero, la lista se acorta.

Periscope, un registro de peso gratuito para iPhone, lo hacemos nosotros y está incluido en esta comparativa. Investigamos cada app en octubre de 2026 a partir de su ficha del App Store (incluida la lista de compras dentro de la app) y su sitio oficial. No usamos cada app durante semanas, y cuando una ficha o un sitio no dicen nada, escribimos «No se indica». Los precios son del App Store de EE. UU. a octubre de 2026 y cambiarán.

Cómo hicimos la comparación

Clasificamos las apps según lo que llegarías a pagar, a partir de la sección de compras dentro de la app de cada ficha:

1. Gratis de verdad: sin ninguna compra dentro de la app.
2. Gratis con suscripción: el registro básico es gratis, y lo demás requiere un plan mensual o anual (a veces con opción de por vida).
3. Pago único: pagas una vez, o pruebas gratis y luego pagas una vez.

En las apps gratis de verdad, comprobamos después qué obtienes realmente: línea de tendencia suavizada, fotos de progreso, Salud, exportación y si necesitas cuenta.

¿Qué apps de registro de peso son gratis de verdad?

Weight Gurus y RENPHO Health son apps complementarias de las básculas inteligentes de sus fabricantes, así que son gratis como lo es el mando de un televisor. Si ya tienes una de esas básculas, sus apps miden más que cualquier otra opción gratuita de esta lista (grasa corporal, agua, músculo y más), y RENPHO Health tiene app para Apple Watch.

¿Hay apps gratuitas para adelgazar sin suscripción?

Sí, pero la mayoría de las grandes apps para adelgazar no están entre ellas. Los contadores de calorías y las apps de asesoramiento suelen mantener gratis el registro del peso y poner el resto tras una suscripción. Estas son las apps que más a menudo se confunden con gratuitas, junto con las que se pagan una vez:

Apple muestra todos los productos que un desarrollador ha ofrecido, así que a menudo verás varios precios para un mismo plan. Hemos incluido los principales.

¿Qué dejan fuera las versiones gratuitas de las grandes apps?

Rara vez el propio registro del peso. Los contadores de calorías quieren que sigas pesándote, así que eso sigue siendo gratis. Lo que pasa tras el muro de pago es lo que hace el registro más rápido o más completo:

• MyFitnessPal: su comparativa de Premium muestra como gratuitos el registro de nutrición y peso y el de ejercicio, y como exclusivos de Premium el escaneo de códigos de barras y de comidas, el registro por voz, los objetivos de macros personalizados, el registro sin anuncios, el ayuno intermitente y el análisis de la alimentación.
• Lose It!: su ficha incluye en Premium el escaneo de códigos de barras y las medidas corporales.
• MacroFactor: no tiene ninguna versión gratuita tras la prueba de 7 días.
• Progress: las fotos de progreso son una función Pro, según las preguntas frecuentes de la ficha.
• Weight Loss Simple Tracker: lee gratis los pasos de Salud, pero sincronizar el peso con Salud es Premium.

Los registros de peso dedicados siguen el mismo patrón a menor escala. Las fotos, la exportación, la sincronización y las previsiones son los extras de pago habituales. Para mucha gente es un precio justo. Simplemente, no es gratis.

¿Basta Salud de Apple por sí sola?

Para mucha gente, casi. Salud es gratis, ya viene instalada y guarda cada pesaje que introduces o que envía una báscula inteligente. Apple dice que los datos de Salud están cifrados en tu dispositivo y tienen cifrado de extremo a extremo en iCloud cuando usas la autenticación de doble factor. Puedes exportarlo todo, aunque solo como un único archivo XML grande.

Donde se queda corta para perder peso: Apple no describe un peso objetivo, fotos de progreso ni una línea de tendencia suavizada para el peso. Por eso es habitual dejar que Salud recoja los números y usar un registro gratuito que se sincronice con ella para verlos. Nuestra guía para registrar el peso con Salud de Apple explica cómo configurarlo sin registros duplicados.

¿Qué incluye Periscope gratis?

Todo, porque no hay nada que comprar. Como es nuestra app, contrasta lo que decimos con su página del App Store: no incluye compras dentro de la app, y no hay anuncios ni suscripción. Por 0 $ obtienes:

• Pesajes en kg o lb, varios al día si quieres, cada uno con una nota y hasta dos fotos de progreso.
• Una pestaña Informes con tarjetas semanales, mensuales y anuales, cada una con una línea de tendencia suavizada, el ritmo de cambio por semana, el pesaje mínimo, el IMC y una línea de objetivo opcional. El gráfico de Inicio muestra los pesajes sin suavizar; la tendencia está en Informes y en los widgets.
• Un control deslizante de fotos de antes y después con animación Reproducir y una herramienta de alineación con silueta corporal.
• Widgets para la pantalla de inicio y la pantalla de bloqueo en iOS 17 y posterior.
• Sincronización con Salud, para que los pesajes de una báscula inteligente lleguen solos, además de recordatorios, bloqueo con Face ID y un peso objetivo.

Los pesos, las fotos y los pesajes sincronizados desde Salud se quedan en tu iPhone.

Los límites, sin rodeos: creas una cuenta con el inicio de sesión con Apple, y no hay exportación de datos, sincronización entre dispositivos ni app para Apple Watch o iPad.

¿En qué superan otras apps gratuitas a Periscope?

• Weight Diary Lite te da gratis una línea de tendencia, una estimación del tiempo hasta el objetivo, el IMC y copia de seguridad, importación y exportación, sin cuenta. Si no te importan las fotos, es una alternativa real.
• Weigh In tiene importación y exportación en CSV y una política que dice que nada sale de tu teléfono, sin cuenta.
• CompareMyself combina fotos gratuitas con el peso y las guarda en el teléfono, aunque no tiene línea de tendencia y su última actualización es de junio de 2025.
• Weight Gurus y RENPHO Health miden mucho más si tienes sus básculas, y RENPHO Health tiene app para Apple Watch.

Nuestro veredicto

Para la mayoría de quienes quieren un registro de peso sencillo y no quieren pagar nunca, Periscope es nuestra elección. Entre los registros gratuitos que no requieren un hardware concreto, es el único de esta lista que combina tendencia suavizada, comparación de fotos de progreso y widgets sin ninguna compra. Weight Diary Lite es el rival más cercano y gana en exportación y en uso sin cuenta; Weigh In gana en sencillez y en exportación a CSV si solo registras el peso.

• Línea de tendencia, fotos de progreso y widgets por 0 $: Periscope.
• Línea de tendencia y exportación, sin fotos ni cuenta: Weight Diary Lite.
• Solo el peso, exportación a CSV, sin cuenta: Weigh In.
• Fotos lado a lado gratis, sin cuenta: CompareMyself.
• Tienes una báscula RENPHO o Greater Goods: la app gratuita de esa báscula.
• Nada que instalar: Salud de Apple.
• Prefieres pagar una vez para evitar suscripciones: Weight Diary (7,99 $) o Fitness Trackr (4,99 $).

Elijas la que elijas, los números solo ayudan si tienen sentido. Nuestra explicación de qué es el peso de tendencia muestra por qué engañan las oscilaciones diarias, y la calculadora de tendencia de peso gratuita suaviza tus propios pesajes sin ninguna app. Para ver también opciones de pago, consulta las mejores apps de registro de peso para iPhone, y para el tratamiento de los datos, nuestra guía de apps privadas de registro de peso.

Pesarse a diario ayuda a mucha gente y angustia a otra. Si es tu caso, o tienes antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria, aléjate de la báscula. La National Eating Disorders Association ofrece apoyo.

Fuentes

1. Periscope en el App Store
2. Weight Diary Lite en el App Store y Weight Diary
3. Weigh In en el App Store y política de privacidad
4. CompareMyself en el App Store
5. Weight Gurus en el App Store
6. RENPHO Health en el App Store
7. Happy Scale en el App Store
8. Progress (Body Measurements Tracker App) en el App Store
9. Weight Loss Simple Tracker en el App Store
10. WeightDrop en el App Store
11. Monitor Your Weight en el App Store
12. MyFitnessPal Premium comparison y ficha del App Store
13. Lose It! en el App Store
14. MacroFactor en el App Store
15. Fitness Trackr en el App Store
16. Apple: Health privacy