Periscope o Happy Scale: quale app per il peso fa per te?

Periscope o Happy Scale è un confronto tra due app costruite sulla stessa idea: il tuo peso quotidiano rimbalza su e giù, quindi dovresti guardare la tendenza anziché il numero. Si differenziano in ciò che mettono attorno a quella tendenza. Happy Scale punta tutto sulle previsioni. Periscope aggiunge le foto e porta la tendenza nella schermata Home. (Se stai ancora scegliendo tra più di queste due, abbiamo un confronto tra app per monitorare il peso fianco a fianco.)

Prima dei dettagli, una precisazione. Sviluppiamo Periscope, e questo articolo è stato scritto dal team di Periscope. Abbiamo esaminato entrambe le app a partire dalle schede sull'App Store e dai siti ufficiali a ottobre 2026. Non abbiamo provato ogni funzione di Happy Scale in settimane di uso quotidiano, quindi dove la sua scheda o il suo sito non trattano qualcosa scriviamo «Non indicato» invece di tirare a indovinare. Prezzi e valutazioni vengono dall'App Store statunitense e possono cambiare.

Meglio Periscope o Happy Scale?

A chi inizia con una semplice app per il peso suggeriremmo, nella maggior parte dei casi, Periscope, perché copre senza chiedere soldi più cose di quelle che di solito aiutano a non mollare: una linea di tendenza livellata, report settimanali, mensili e annuali con IMC, foto dei progressi da confrontare con un cursore e la tendenza nella schermata Home e nella schermata di blocco. Si sincronizza con Apple Health per le pesate della bilancia smart, e pesi e foto restano sul tuo telefono.

Scegli Happy Scale se vuoi soprattutto sapere quando raggiungerai il tuo obiettivo. Prevede i pesi futuri, ti permette di suddividere un grande obiettivo in traguardi intermedi e viene perfezionata dal 2012. Inoltre non chiede alcun account, esporta in CSV e funziona su iPad.

Se oggi Happy Scale ti soddisfa, non c'è un motivo forte per lasciarla. La cosa principale che Periscope aggiunge sono le foto.

Come abbiamo fatto il confronto

Abbiamo valutato entrambe le app con lo stesso elenco:

1. Il prezzo sull'App Store statunitense a ottobre 2026, e se qualcosa sta dietro un paywall.
2. Account e archiviazione: se devi iscriverti, e dove risiedono i tuoi dati.
3. Linea di tendenza e previsioni.
4. Foto dei progressi, widget e report.
5. Apple Health, dispositivi e Apple Watch.
6. Lo storico: data di uscita, numero di valutazioni e aggiornamenti recenti.

Periscope e Happy Scale in sintesi

Le basi:

Funzioni:

Dove Happy Scale è migliore di Periscope?

Happy Scale vince su ciò che si conquista con il tempo e concentrandosi su una cosa sola.

Previsioni. La sua scheda promette «previsioni su quanto peserai in futuro se mantieni le tendenze attuali», e puoi puntare a una data di un evento o a una serie di traguardi intermedi. Periscope mostra la tua variazione a settimana e una linea obiettivo facoltativa in ogni report, ma non ti dice quando ci arriverai. Se è una data prevista a farti andare avanti, è una lacuna reale.

Maturità e reputazione. Happy Scale è uscita per la prima volta a luglio 2012 ed è stata aggiornata di recente, a ottobre 2026. Ha una media di 4,89 su 58.067 valutazioni statunitensi a ottobre 2026, più di qualsiasi altra app dedicata al peso che abbiamo esaminato. Periscope è uscita nel 2026. Pensiamo che sia valida, ma non ha avuto quattordici anni di riscontri.

Nessun account. L'informativa sulla privacy di Happy Scale dice che i dati sanitari sono conservati sul dispositivo per impostazione predefinita, e nulla sul suo sito o nella sua scheda ti chiede di creare un account. Anche Periscope tiene pesi e foto sul telefono, ma accedi con Apple, e il nostro server conserva i dati del tuo account (email o ID Apple, e nome).

Più dispositivi e una via d'uscita. Happy Scale si sincronizza tra iPhone e iPad (con sincronizzazione facoltativa tramite Dropbox) e funziona sui Mac con chip Apple. Le sue note di rilascio descrivono anche l'esportazione in CSV, quindi il tuo storico non resta bloccato nell'app. Periscope è solo per iPhone, senza sincronizzazione, backup né esportazione.

Dove Periscope è migliore di Happy Scale?

I vantaggi di Periscope stanno nel farti vedere i progressi in più modi, gratis.

Foto dei progressi. Puoi aggiungere fino a due foto a qualsiasi pesata, poi scegliere due voci qualsiasi e trascinare un cursore tra loro, oppure premere Riproduci per animare il cambiamento. Uno strumento di allineamento ti permette di trascinare e pizzicare ogni foto per adattarla a una sagoma del corpo, così anche gli scatti fatti da distanze leggermente diverse combaciano. La scheda e il sito di Happy Scale non menzionano affatto le foto. Quando la bilancia si ferma per qualche settimana, le foto mostrano spesso un cambiamento che il numero nasconde; la nostra guida per scattare foto dei progressi che mostrano il cambiamento spiega come ottenere scatti coerenti.

Completamente gratuita. Niente pubblicità, abbonamenti né acquisti in-app. La versione gratuita di Happy Scale è generosa e Deluxe costa poco, ma resta un livello a pagamento, e la scheda e il sito non specificano esattamente quali funzioni stiano dietro.

Widget. Periscope ha widget per la schermata Home e la schermata di blocco con il grafico della tendenza, i progressi verso l'obiettivo, i dati principali come il ritmo settimanale e un riepilogo mensile. Non siamo riusciti a confermare i widget di Happy Scale dalla sua scheda o dal suo sito, quindi è «Non indicato», non «no».

Report. Nella scheda Report trovi riquadri settimanali, mensili e annuali, ognuno con la tendenza livellata, la variazione a settimana, la pesata minima, l'IMC (se aggiungi la tua altezza) e la tua linea obiettivo. L'IMC è calcolato sul tuo peso di tendenza, quindi una cena salata non ti farà passare a un'altra categoria da un giorno all'altro; il nostro calcolatore dell'IMC mostra l'intervallo sano per la tua altezza. Puoi condividere qualsiasi riquadro come immagine, comodo se fai il punto con un amico o un coach.

iPhone più vecchi. Periscope funziona su iOS 15.1; Happy Scale richiede iOS 16.

Come calcola la tendenza ciascuna app?

Entrambe le app prendono pesate quotidiane piene di rumore e ci tracciano sopra una linea più regolare. Se il ragionamento alla base ti è nuovo, la nostra guida al peso di tendenza lo spiega passo per passo.

Happy Scale descrive il suo approccio come «opzioni di monitoraggio dei progressi con media mobile», e la tendenza è in primo piano. È il motivo per cui la maggior parte delle persone la installa.

Periscope usa una media mobile corretta per il ritardo (doppio livellamento esponenziale), calcolata giorno per giorno, con i giorni mancanti riempiti per interpolazione. Una differenza da conoscere: il grafico della Home di Periscope mostra le pesate grezze con la variazione media settimanale e la variazione totale. La linea livellata si trova nella scheda Report e nei widget. Ad alcune persone piace vedere prima i punti grezzi; se vuoi che la tendenza sia la prima cosa che vedi, metti un widget della tendenza nella schermata Home.

Happy Scale è gratuita, e quanto costa Deluxe?

Sì, Happy Scale si scarica e si usa gratis. Deluxe costa 1,99 $ al mese, 11,99 $ all'anno o 39,99 $ a vita a ottobre 2026, e sono indicate anche mance da 0,99 $ a 9,99 $. Né la scheda né il sito specificano quali funzioni sblocchi Deluxe, quindi controlla nell'app prima di pagare.

Cosa sapere su Happy Scale?

Ideale per: chi si pesa ogni giorno e vuole che l'app interpreti i numeri e preveda una data per l'obiettivo.

Ciò che spicca è quanta riflessione sia stata dedicata a un unico problema. La tendenza, le previsioni e i traguardi intermedi lavorano tutti per togliere amarezza a una brutta pesata. Ha un calcolatore dell'IMC che mostra gli intervalli di peso di ogni categoria. Funziona insieme ad altre app tramite Apple Health (l'integrazione con Salute va attivata in Impostazioni e, secondo il suo sito, non è disponibile su iPad).

Cosa sapere: non vengono menzionate foto dei progressi, non c'è un'app per Apple Watch nel suo elenco di compatibilità e non tiene traccia del cibo. I widget non sono descritti né nella scheda né sul sito.

Cosa sapere su Periscope?

Ideale per: chi vuole peso, tendenza livellata e foto prima/dopo in un'unica app gratuita.

Periscope è nostra, quindi leggi tenendone conto. Registri il peso in kg o lb, con una nota facoltativa e fino a due foto, e puoi registrarlo più di una volta al giorno. La sincronizzazione con Apple Health porta dentro le nuove pesate ogni volta che apri l'app, quindi i pesi di una bilancia smart arrivano direttamente. I promemoria possono essere giornalieri, ogni tre giorni o settimanali, contati dalla tua ultima pesata. Il blocco con Face ID è integrato, e l'app è disponibile in otto lingue.

Cosa sapere: Accedi con Apple è obbligatorio, ed è solo per iPhone, senza app per Apple Watch, esportazione né backup tra dispositivi.

Prezzo a ottobre 2026: gratuita.

Meglio scegliere Periscope o Happy Scale?

Se vuoi un'unica app gratuita che mostri fianco a fianco la tendenza, i numeri dei report (IMC compreso) e le foto, scegli Periscope. Se è una data prevista a farti salire sulla bilancia, o ti servono iPad, esportazione o nessun account, Happy Scale è lo strumento migliore. In base a ciò che ti sta più a cuore:

• «Quando raggiungerò il mio obiettivo?» Happy Scale.
• «Voglio vedere il cambiamento anche nelle foto.» Periscope, per le foto e il cursore.
• «Non voglio creare un account.» Happy Scale. Anche Weight Diary e Weigh In funzionano senza; leggi la nostra rassegna di alternative a Happy Scale.
• «Non voglio pagare niente, mai.» Periscope, anche se la versione gratuita di Happy Scale copre le basi.
• «Voglio la tendenza nella schermata Home.» Periscope.
• «Uso anche un iPad o un Mac.» Happy Scale.
• «Devo esportare i miei dati.» Happy Scale, che esporta in CSV. Anche Weigh In (CSV) e Weight Diary indicano l'esportazione.
• «Voglio un'app per Apple Watch.» Nessuna delle due. Monitor Your Weight ne ha una; per altre, leggi la nostra rassegna delle migliori app per monitorare il peso su iPhone.

Puoi anche usarle entrambe. Attiva Apple Health in ciascuna, continua a pesarti con Happy Scale e usa Periscope per foto e widget; sincronizza i tuoi pesi ogni volta che la apri.

Un'ultima cosa valida per qualsiasi tracker. Pesarsi ogni giorno e scattare foto dei progressi aiuta molte persone a vivere i numeri con serenità, ma non tutte. Se una delle due cose ti mette ansia, o hai una storia di disturbi alimentari, va benissimo farne a meno, e la National Eating Disorders Association offre supporto se ne hai bisogno.

Fonti

1. Happy Scale su App Store
2. Sito web di Happy Scale
3. Informativa sulla privacy di Happy Scale
4. Periscope su App Store
5. Weight Diary su App Store
6. Weigh In su App Store
7. Monitor Your Weight su App Store