アプリ比較
iPhone向けダイエットアプリのおすすめ(2026年):記録アプリとプログラムの違い
2026年のiPhone向けダイエットアプリを比較。体重記録アプリ、カロリー計算アプリ、コーチングプログラムを、料金、機能、できることで比べました。
· 約11分で読めます
トレンドライン
水分や塩分で、体重は一晩で1kgほど変わることがあります。トレンドラインがその揺れをならすので、本当の方向がわかります。
6週間分のサンプルデータ。点は揺れても、トレンドは着実です。
アプリの中身

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+をタップして体重を入力すれば完了です。必要に応じてメモや最大2枚の写真も追加できます。
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+をタップして体重を入力すれば完了です。必要に応じてメモや最大2枚の写真も追加できます。
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週・月・年ごとに、トレンド、1週間あたりの変化、目標ライン、BMIをまとめたカードを作成。どのカードも画像として共有できます。
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好きな2つの日付を選んでスライダーをドラッグするか、「再生」を押しましょう。体のシルエットで写真の位置をそろえられます。
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アプリを開かなくても、トレンド、月の平均、目標までの進み具合を確認できます。
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アプリを開くと、ヘルスケアとの同期で、スマート体重計の記録が反映されます。計測リマインダーとFace IDロックも設定できます。



Periscopeのデモ用記録のサンプル写真です。
ほかにもこんな機能
レポートに目標ラインを表示。目標のウィジェットもあります。
すべてのレポートに、トレンド体重から計算したBMIを表示。
トレンド、月間、統計、目標のウィジェット。ロック画面にも対応。
アプリを開くたびに、スマート体重計の記録を同期します。
毎日、3日ごと、毎週から選べます。
体重の記録と写真をFace IDで守ります。
kgまたはlbs、cmまたはft/in。メモも残せます。
英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポルトガル語、日本語、中国語。
プライバシー
体重の記録、写真、ヘルスケアのデータはiPhone内に保存され、アップロードされません。
アカウントに保存されるのはサインイン情報だけです。いつでも削除でき、削除するとデータも一緒に消去されます。
基本的な利用状況の分析に、体重、写真、測定値が含まれることはありません。
体重記録アプリです。トレンドライン、BMI付きのレポート、進捗写真で、体重が本当に減っているかがわかります。単体でも、どんな食事法と組み合わせても使えます。
はい。広告、サブスクリプション、App内課金はありません。
はい。身長を入力すると、すべてのレポートにトレンド体重から計算したBMIが表示されます。
はい、ヘルスケアに保存する体重計なら使えます。ヘルスケアとの同期をオンにすると、Periscopeを開くたびに新しい記録が反映されます。
体重の記録、メモ、写真はiPhone内に保存されます。私たちのサーバーが保持するのは、Appleでサインインしたアカウントだけです。
遅れを補正した移動平均(二重指数平滑法)を毎日計算し、記録のない日は補完しています。
iOS 15.1以降で使えます。ウィジェットにはiOS 17が必要です。
英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポルトガル語(ブラジル)、日本語、簡体字中国語です。
出典付きの短いガイドと、2つの無料計算ツール。
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